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Erstellt am: 2025-10-05

SPORTUNION Taekwondo: Trainingslehrgang der Extraklasse

Top-Trainer, starke Inhalte und engagierte Aktive aus fünf Bundesländern

Ein Wochenende voller Energie, Wissen und Kampfsportbegeisterung: Rund 30 Taekwondo-Aktive aus fünf Bundesländern folgten dem Aufruf von SPORTUNION-Bundesspartenreferent Bernhard Ungrad zu einem Trainingslehrgang der Extraklasse. Geleitet wurde das intensive Trainingswochenende von Georg Streif (ehem. DTU-Bundestrainer, Olympiamedaillencoach, Diplomtrainer DOSB) und Robert Kolerus (Sportpsychologe).

Am Freitag standen Aufwärmmethodik, Technik insbesondere gezielte Deckungsarbeit auf dem Programm, gefolgt von einem sportpsychologischen Input von Kolerus zum Thema „Wie schafft man lernfördernde Bedingungen?“

Der Samstag brachte praxisnahe Einheiten mit individuellen Analysen und zahlreichen Sparring-Runden, die durch präzise Belastungssteuerung optimal gemeistert wurden. Abschließend gab es wertvolle Impulse zum ideomotorischen Training.

Zum Abschluss bedankte sich Ungrad bei den Teilnehmenden:
„Wir können nur die Rahmenbedingungen schaffen – den Erfolg habt ihr mit eurem Einsatz und Engagement möglich gemacht.“

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